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听力筛查仪:听力下降莫轻视!照顾长辈该知道这些事

一位老先生怀疑自己的老婆有重听,有一天就想来测试看看,于是在10公尺外对着老婆叫:「老婆,你有听到我在叫你吗?」

听力筛查仪:听力下降莫轻视!照顾长辈该知道这些事

结果,老婆一点回应都没有。

于是,他靠近到5公尺的地方,又叫:「老婆,你有听到我在叫你吗?」

老婆还是没回应。

最后,他靠在老婆耳朵旁再叫一次:「老婆,你有听到我在叫你吗?」

老婆很生气地回答:「你很烦耶,我已经回答你第3次了。」

以上笑话虽然令人莞尔,但「重听」的确是许多长者常见的问题。据统计,65岁以上的人,有三分之一的人听力出现不同程度的问题;75岁以上,更是达一半以上。对于听力逐渐下降,多数长者都认为是自然现象,不太予以重视,但长期在听觉不佳的情况下,很可能会衍生出一些问题:

一、常跌倒:由于听力不佳,常会将注意力放在声音上,导致平衡感跟步态功能降低,所以容易跌倒,据统计,听力受损后,跌倒风险会提高3倍,而跌倒又是长者的「隐形杀手」,千万轻忽不得。

二、情绪变差:由于听力不佳,常常「鸡同鸭讲」,无法跟周遭的人正常沟通,久而久之会变得不爱说话、自我封闭,在缺乏人际互动与社交的状况下,情绪很容易失衡,脾气变得暴躁或古怪,严重时会驱使自信心不足,甚至引发忧郁症。

三、提早出现失智:长期听力降低而减少了人际互动,外在刺激逐渐减少,会加速老化及大脑退化,进而提高失智的风险。

一旦听力筛查仪检测出家中长辈开始出现听力减退时,日常生活上,包括家人需要一起做一些调整来协助长辈:

一、我们跟听力不好的长辈说话时,常怕对方听不到而提高音量,甚至不自觉地加快说话速度,其实最好的方式是放慢说话的速度及音调,并且在明亮的地方,面对面跟他说话,让对方知道我们正在跟他交谈,有必要时,可重复再说一遍,以及利用手势强化沟通的效果。另外,对话尽量有焦点、集中主题,不要东拉西扯,让听力不佳的长辈减少负担。

二、电视、音响播放时,要调低音量甚至关掉后,再跟长辈说话,在室外时也避免选在噪音较大时跟他交谈。

三、尽量少掏耳垢,耳垢可保护耳朵不易受感染,除非过多影响听觉才清除。

四、若有高血压、糖尿病,应确实、定期服药控制,可减缓听力退化的情况。

五、烟、酒会造成血管收缩,影响血液循环及听力,应尽量避免。情绪激动则会让血压升高,对听力也有不良影响。

六、助听器在听力轻微丧失时,就开始适应的效果最好,因为听力也是有记忆的,很多人因为在听力丧失很久以后才戴,已经习惯了无声世界,带了之后突然听到声音,常觉得「太吵、耳朵很痛」,无法适应而放弃戴助听器。

听力受损目前并无有效的医疗方式可复原,一旦长辈出现听力减退时,应尽早去医院,或助听器专门的店家做听力检查,评估是否需戴助听器。配戴助听器需要1~3个月的时间来适应,家人也有必要一起协助跟配合。配戴后一段时间,则应回医院或店家调整助听器的协调性,调整最舒服的听感。

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